HbA1cの推移（改）

はてな記法だと，簡単に表が作れるのを思い出したので，表にしました．
まずは，HbA1c．

検査年月	HbA1c
2013.07	5.8%
2015.04	11.1%
2015.05	10.7%
2015.10	5.9%
2016.04	6.3%
2016.07	6.2%
2016.12	6.2%

HbA1cは，6.2をこえると，再検査マークになります．
10年くらい前から体は悲鳴を上げてきているのですが，
この時点で，糖尿病の仲間入りができる数値です．
私の場合，2年間，大学のしょぼい健康診断しか受けていなかったので，この変化に気づかずに，
あっという間に11.1%になってしまいました・・・．
その後，11.1%から6か月で元通りのように見えますが，
体はそうでもないと考えられます．
HbA1cという指標でみればということですので，
血管などに蓄積した傷がたくさん残っているものと思われます．
悲しいのー．

体重と体脂肪も再整理しました．

検査年月	体重	体脂肪
2015.03	69.8kg	26.8%
2015.06	66.6kg	22.3%
2015.09	61.9kg	15.8%
2015.12	60.2kg	14.9%
2016.03	59.7kg	14.1%
2016.06	59.2kg	14.0%
2016.09	59.4kg	15.8%
2016.12	59.2kg	15.4%